03 Oct Test prijava
[formidable id="4"] ...
My account
07 May 10 NEVERJETNIH PREDNOSTI HOJE 30 MINUT NA DAN
Hoja je telesna vadba, po kateri lahko posežejo tako stari kot mladi, tako zagrizeni športniki kot tudi tisti, ki niso še nikoli telovadili - hoja je skratka primerna za vse. Hojo lahko v naš vsakdan vključimo na zelo preprost način: poleg tega, da se odpravimo...
28 Apr Kako si vi organizirate Hladilnik?
🔥 Kako to dela Jamie Oliver! 🔥 Dobro organizirati hladilnik je prava umetnost, ki pa se dvakratno obrestuje – prvič zato, ker je hrana varno shranjena in drugič zato, da je čim manj konča v smeteh. Vsekakor pa se je organiziranja hladilnika najbolje lotiti tako, da ga najprej očistite....
23 Apr Hrana za boljše počutje
Skrb za naše možgane igra pomembno vlogo v našem življenjskem slogu. Vaši možgani imajo ogromen potencial za ustvarjanje, inovacije, analiziranje, učenje in izvajanje različnih intelektualnih nalog. Zato si želimo, da izkoristite maksimum svojih možganov vsakodnevno. Pomembno vlogo pri tem ima tudi pravilna prehrana. Hrana igra pomembno vlogo...
20 Apr 8 najpogostejših napak, ki jih naredite, ko trenirate doma
Trenirati doma sploh ni nemogoče, to ste verjetno že sami ugotovili, če ne prej, potem zdaj, ko druge izbire praktično ni. Vendar pa tudi pri treningu doma v sobi, garaži, balkonu, … obstajajo napake, na katere moramo biti še posebej pozorni. Nehajte se osredotočati na tisto,...
30 Mar PRAVA VADBA OD DOMA 30.3.2020
🔥 Danes bo trening namenjen našim ramenskim mišicam. Ne bomo pa zanemarili naših nog, zadnjice ter našega jedra / CORE. Vaje izvajamo z lastno težo in pa s pripomočki, kot so plastenka vode ali uteži (ročke), če jih imamo! 🔥 😆💪😆✅ Namen današnjega treninga je pospešiti metabolizem, zajeti čim...
27 Mar PRAVA VADBA OD DOMA 27.3.2020
🔥 Danes bo trening namenjen našim prsnim in hrbtnim mišicam. Ne bomo pa zanemarili naših nog in našega jedra / CORE. Vaje izvajamo z lastno težo in pa s pripomočki, kot so plastenka vode ali uteži (ročke), če jih imamo! 🔥 😆💪😆✅ Namen današnjega treninga je pospešiti metabolizem, zajeti...
26 Mar prava vadba od doma 26.3.2020
🔥 Danes bomo pretegnili noge, roke ter naš core. Vaje izvajamo z lastno težo in pa s pripomočki, kot so plastenka vode (uteži, če jih imamo) in navadni kuhinjski stol! 🔥 😆💪😆✅ Namen današnjega treninga je pospešiti metabolizem, zajeti čim več mišičnih skupin, povečati vzdržljivost in obenem izgubiti čim...
23 Mar PRAVA VADBA OD DOMA 23.3.2020
🔥 Danes sem za vas pripravil ULTIMATIVNI Trening z Lastno Težo 🔥😆💪😆✅ Namen današnjega treninga je aktivirati čim več mišičnih skupin pospešiti metabolizem, spomniti pljuča, da jih še imamo, povečati vzdržljivost in obenem izgubiti čim več kalorij 😆💪😆🔥🔥🔥🔥 Za vsa vprašanja glede vaj, smo vam na voljo na 041 683...
20 Mar prava vadba od doma 20.3.2020
🔥 Danes bomo pretegnili noge, prsa in trebuh. Brez pripomočkov z Lastno Težo 🔥✅ Namen današnjega treninga je pospešiti metabolizem, zajeti čim več mišičnih skupin, povečati vzdržljivost in obenem izgubiti čim več kalorij 😆💪 🔥 Za vsa vprašanja glede vaj, smo vam na voljo na 041 683 903 ali info@pravavadba.si ! WARM...