Author: admin

30 Mar

Posted at 12:48h in PRAVA VADBA DOMA by
0 Likes

🔥 Danes bo trening namenjen našim ramenskim mišicam. Ne bomo pa zanemarili naših nog, zadnjice ter našega jedra / CORE. Vaje izvajamo z lastno težo in pa s pripomočki, kot so plastenka vode ali uteži (ročke), če jih imamo! 🔥 😆💪😆✅ Namen današnjega treninga je pospešiti metabolizem, zajeti čim...

27 Mar

Posted at 12:41h in PRAVA VADBA DOMA by
0 Likes

🔥 Danes bo trening namenjen našim prsnim in hrbtnim mišicam. Ne bomo pa zanemarili naših nog in našega jedra / CORE. Vaje izvajamo z lastno težo in pa s pripomočki, kot so plastenka vode ali uteži (ročke), če jih imamo! 🔥 😆💪😆✅ Namen današnjega treninga je pospešiti metabolizem, zajeti...

26 Mar

Posted at 12:37h in PRAVA VADBA DOMA by
0 Likes

🔥 Danes bomo pretegnili noge, roke ter naš core. Vaje izvajamo z lastno težo in pa s pripomočki, kot so plastenka vode (uteži, če jih imamo) in navadni kuhinjski stol! 🔥 😆💪😆✅ Namen današnjega treninga je pospešiti metabolizem, zajeti čim več mišičnih skupin, povečati vzdržljivost in obenem izgubiti čim...

23 Mar

Posted at 20:05h in PRAVA VADBA DOMA by
0 Likes

🔥 Danes sem za vas pripravil ULTIMATIVNI Trening z Lastno Težo 🔥😆💪😆✅ Namen današnjega treninga je aktivirati čim več mišičnih skupin pospešiti metabolizem, spomniti pljuča, da jih še imamo, povečati vzdržljivost in obenem izgubiti čim več kalorij 😆💪😆🔥🔥🔥🔥 Za vsa vprašanja glede vaj, smo vam na voljo na 041 683...

20 Mar

Posted at 19:43h in PRAVA VADBA DOMA by
0 Likes

🔥 Danes bomo pretegnili noge, prsa in trebuh. Brez pripomočkov z Lastno Težo 🔥✅ Namen današnjega treninga je pospešiti metabolizem, zajeti čim več mišičnih skupin, povečati vzdržljivost in obenem izgubiti čim več kalorij 😆💪 🔥 Za vsa vprašanja glede vaj, smo vam na voljo na 041 683 903 ali info@pravavadba.si ! WARM...

19 Mar

Posted at 19:29h in PRAVA VADBA DOMA by
0 Likes

🔥 Danes smo za vas pripravili KARDIO Trening z Lastno Težo 🔥  ✅ Namen današnjega treninga je pospešiti metabolizem, spomniti pljuča, da jih še imamo, povečati vzdržljivost in obenem izgubiti čim več kalorij  😆💪😆🔥 Za vsa vprašanja glede vaj, smo vam na voljo na 041 683 903 ali info@pravavadba.si ! 3 -...

18 Mar

Posted at 19:19h in PRAVA VADBA DOMA by
0 Likes

🔥 Z današnjimi vajami boste predvsem dvignili srčni utrip, gradili na vaši vzdržljivosti in spomnili vaše mišice nad pasom (trebušne), da so še vedno nekje tam spodaj 😆💪😆 🔥 Za vsa vprašanja glede vaj, smo vam na voljo na 041 683 903 ali info@pravavadba.si ! 5-6 ROUNDS OF/KROGOV➡️ 30 X JUMPING...

17 Mar

Posted at 19:10h in PRAVA VADBA DOMA by
0 Likes

Priporočamo vam, da ostanete aktivni. Predvsem je pomembno, da poskrbite in ne zanemarite svojih zdravih navad, ter ohranjate telesne aktivnosti, ki so v tem času ključne za krepitev imunskega sistema in s tem odpornosti proti koronavirusu!Zato bomo za VAS dnevno objavljali različne sklope vaj, da...

22 Feb

Posted at 14:44h in Uncategorized by
0 Likes

🔥 Prava Vadba WEEKEND Challenge 🔥 ✅ WELCOME to our new Challenge 🏋️‍♀️💪🔥 5 Medicine Ball Exercises to Work Your Entire Body!!5 ROUNDS OF:➡ ️ 12 x MB CLEAN SQUATS➡ ️ 12 x MB PUSH UPS (6 each arm)➡ ️ 12 x MB OH LUNGES (6 each leg)➡ ️ 12 x SINGLE LEG HIP BRIDGE ON...