DELAVNICA – KRAV MAGA SAMOOBRAMBA ZA ŽENSKE

Krav Maga Samoobramba za ženske in dekleta je zelo specifična delavnica, prilagojena številnim realnim situacijam iz vsakdanjega življenja, predvsem zaradi razlike v fizični konstituciji ženske v primerjavi z moškim napadalcem.

Krav Maga Delavnica za ženske in dekleta temelji na realnih potrebah in realnih situacijah, v katerih se ženske znajdejo v trenutkih, ko je obramba edina izbira.

Ženske so lahko izpostavljene nasilju kjerkoli in kadarkoli: na delovnem mestu, na ulici, na koncertu, v trgovini, v javnem prevozu, s strani znancev ali popolnih neznancev.

Udeleženke se bodo seznanile z različnimi tehnikami obrambe pred grabljenjem za roke, vlečenjem za lase, nasilnimi objemi, davljenjem, potiskanjem ob steno, … .

KAJ JE NAŠ CILJ?
Naš cilj je, da vas naučimo praktičnih in enostavnih obrambnih tehnik, dvignemo stopnjo samozavesti, okrepimo zavedanje do okolice in samega sebe in s tem spremenimo percepcijo. Ne želimo vas opremiti le z orodji za učinkovito samoobrambo, temveč tudi z ustreznimi načini reagiranja, da bi ta orodja lahko uspešno uporabljali.
Delavnica bo obravnavala teme psihičnega in fizičnega odzivanja na stres, preventivnih vedenjskih vzorcev, zgodnjega prepoznavanja nevarnosti in zgodnjega reševanja konfliktov, s poudarkom na učenju obrambnih tehnik

Teme, ki jih bomo obdelali na delavnici:
– Psihologija napadalca
– Zavedanje okolice
– Zavedanje samega sebe, svoje moči in izboljšanje koordinacije
– Predvidevanje situacij
– Kontroliranje čustev in strahu
– Obramba pred prijemi, vlečenjem, potiskanjem in udarci
– Vitalne točke in izvedba udarcev
– Boljše in hitre odločitve v stresnih situacijah

Ženske morate v prvi vrsti poskrbeti same za svojo varnost. Z obiskom te delavnice ste na dobri poti, da to tudi dosežete, če pa se ob tem še zabavate, pridobite na samozavesti, spoznate nove prijateljice je to toliko bolje!

Časovni razpored:
8:30 – 9:00 / Registracija
9:00 – 9:20 / Psihologija in zavedanje
9:20 – 11:00 / Praktična izvedba 1
11:00 – 11:20 / Odmor / Malica
11:20 – 13:00 / Praktična izvedba 2
13:00 – / Diskusija / Analiza / Druženje

Delavnica bo potekala v soboto 15. 10. 2022, v prostorih Prava Vadba trening centra, Verd 107 na Vrhniki, pod strokovnim vodstvom inštruktorja KRAV MAGA in mojstra karateja Nedeljko Lipovac.

Cena delavnice: 50€
Na dan dogodka 60€
Mesto na delavnici je rezervirano šele po plačilu.
Število mest za delavnico je omejeno.

Možnosti plačila:
• Z nakazilom na TRR: SI 56 19100-0010277204 pri Deželni Banki Slovenije d.d.
• Z gotovinskim plačilom v Prava Vadba trening centru
• Na dan dogodka – plačilo z gotovino v znesku 60€

Za vsa vprašanja o delavnici smo vam na voljo na:
inf@pravavadba.si
00386 41 683 903